Page 181 - C:\Users\Евгений\Desktop\FlipBook\
P. 181
Экология слуха
Для тех, кто работает в сфере музыки, будь то исполнитель,
композитор или звукорежиссер, сохранение чистоты слухового
восприятия – важное условие для эффективной работы.
Длительное нахождение на полях сражений децибелов с
децибелами несет свои риски не только для нашей способности точно
воспринимать звук, но и для состояния нашей психики и здоровья в
целом.
Чтобы сохранить остроту слуха и здоровье, следуйте этим
рекомендациям:
1. Регулярно делайте перерывы в работе!
Не стоит сидеть часами. Каждые 45 минут – пауза на 5–10 минут.
Это не только гигиена слуха, но и профилактика «заслушивания» и
«замыливания» материала.
2. Освежайте слух в паузах.
Это как умыться после жары – послушайте другую музыку,
включите телевизор, откройте окно и прислушайтесь к звукам на улице,
просто поболтайте с кем-то. Слушать белый шум или мурчание кота –
тоже вариант для кого-то.
3. Чем громче материал, с которым вы работаете, тем чаще
следует делать перерывы.
Например, работая с динамическими приборами, низкими
частотами или мастерингом, мы часто делаем звук громче обычного, и
это нормально. От этого усталость наступает сильнее и быстрее. Паузы
нужны каждые 20–30 минут.
4. Меняйте акустику.
В профессиональных студиях для этого всегда есть несколько
линий мониторов. Но если у вас нет возможности использовать разные
мониторы для смены звукового окружения, можете переключаться на
наушники. Бытовые колонки или наушники какое-то время можно
