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%u00c1NGELA MAR%u00cdA RAM%u00cdREZPeriodista, docente y activista del bienestarfemenino. A lo largo de mi camino %u2014comomujer, colombiana en B%u00e9lgica, y creadora delp%u00f3dcast A calz%u00f3n quitao%u2019%u2014 he aprendido queen un mundo que se mueve tan r%u00e1pido yprioriza lo individual, el altruismo seconvierte en una revoluci%u00f3n silenciosa.He comprobado, en m%u00ed y en tantas mujerescon las que comparto palabra y vida, que laverdadera plenitud no viene de lo queobtenemos, sino de lo que damos desde elcoraz%u00f3n. Vivir con altruismo no significahacer grandes gestos, sino elegir el amor, laempat%u00eda y la bondad en los detalles de cadad%u00eda.Porque creo firmemente que madurar no esel final de nada, sino el comienzo de unanueva manera de habitar el cuerpo, la mentey la vida, hoy te invito a cultivar el altruismocomo una forma poderosa de autocuidado yconexi%u00f3n con el mundo.Con%u00e9ctate con %u00c1ngelaHablemos, pues, a calz%u00f3n quitao, sin tapujos niverg%u00fcenza. Con informaci%u00f3n, humor y empat%u00eda,podremos asumir esta etapa con naturalidad yaceptaci%u00f3n, la MenoMorfosis se vive mejor conel alma empoderada y con prop%u00f3sito.Las invito, entonces, a abrazar esta evoluci%u00f3nde nuestro sistema operativo, a vivirla conorgullo y libertad. Soltemos los estereotipos,pues el tren de la menopausia nos va a llegar atodas, sin importar nuestra clase social,nacionalidad o nivel educativo.Est%u00e1 en nosotras cambiar el discurso, dejaratr%u00e1s la verg%u00fcenza y el silencio. Recuperemos,pues, el orgullo de madurar con dignidad,honremos a nuestras ancestras, nuestras canasy arrugas, y bailemos a este nuevo ritmo. Lasinvito, queridas lectoras, a asumir este aginggracefully como una forma poderosa defeminidad que no se define por nuestrafertilidad.%u00a1Las espero en la pr%u00f3xima columna de laMenoMorfosis!30www.i-am-magazine.com