Page 30 - Empat Langkah Pengampunan

yang lebih baik, banyak orang di sekitar anda juga akan mendapatkan keuntungan dari hal tersebut.
Menyadari keuntungan atau manfaat bagi orang lain karena kita telah melakukan Langkah-Langkah

Pengampunan ini, akan dapat membantu membuatnya lebih mudah untuk memaafkan diri kita sendiri.

Contoh:
1. Saya berkomitmen untuk memaafkan diri saya sendiri karena telah marah kepada istri/suami saya,
agar saya bebas untuk menghidupkan potensi maksimal saya dan dapat menjadi pasangan yang lebih

penuh kasih.

2. Saya berkomitmen untuk memaafkan diri saya sendiri karena telah kehilangan pekerjaan, sehingga

saya akan bisa melanjutkan dan mencari pekerjaan yang lebih baik dengan gaji yang lebih besar untuk
kepentingan diri sendiri dan juga keluarga saya.

Pada awalnya hal ini adalah lebih baik untuk melewati langkah-langkah tersebut secara tertulis.
Mulailah dengan hal-hal yang kecil, meskipun anda akan mengetahui bahwa berkenaan dengan

pengampunan itu tidak ada hal-hal yang kecil. Bahkan dengan mengampuni diri sendiri atas apa yang
tampaknya kecil dan sudah terjadi jauh di masa lalu akan dapat menyebabkan perubahan-perubahan
yang besar. Praktekkan semua langkah tersebut setidaknya untuk beberapa kali dan anda akan melihat

bagaimana kemampuan dan kapasitas untuk mengampuni akan terbangun di dalam diri anda ketika
anda melakukannya. Tambahkan sesuatu, ubahlah kata-kata yang anda gunakan (jika anda ingin) saat
anda berkomunikasi. Ulangi secara berkali-kali semua langkah tersebut sampai anda merasa ada
berubahan yang terjadi di dalam diri anda.

Tentu saja tidak ada satupun pengecualian dalam membuat penebusan kesalahan atau meminta maaf
dimana hal ini adalah layak dan akan sangat membantu; asalkan dalam melakukannya tidak akan
menyebabkan orang lain yang terlibat di dalamnya menjadi lebih sakit. Jika anda memberikannya

beberapa pemikiran dan merasakan pada apa yang benar, anda akan segera mendapatkan beberapa ide
tentang apa yang harus dilakukan. Jika memang tidaklah mungkin untuk melakukan penebusan
kesalahan; maka jalanilah hidup anda sebaik mungkin. Pertimbangkan semua hal baik yang dapat
anda lakukan; daripada hal buruk yang tidak dapat anda batalkan.