Page 18 - เล่ม 4
P. 18
แนวทางการป้องกันโรคมะเร็งปอด
1. เลิกสูบบุหรี่
2. หลีกเลี่ยงการได้รับมลพิษในสิ่งแวดล้อม
3. รับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น และอาหารที่มีวิตามินซี
วิตามินอี รวมทั้งซีลีเนียม (Selenium) เช่น ข้าวซ้อมมือ ร าข้าว
และออกก าลังกายสม่ าเสมอ อาจลดความเสี่ยงต่อการเกิด
โรคมะเร็งปอด
4. การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การดื่มสุรา อาจเพิ่มความ
เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งปอดได้
