ิ ิ ี วันที่10/2/64 วันน้ฉันเทน ้าและกนให้หมดการที่เรากนน ้าที่ ็ เทไว้ให้หมดเปนการประหยัดน ้าส่วนหนึ่งและ ิ การกนยังมีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นแก้อาการ ท้องผูก แก้หวัด แก้อาการเจบคอ แก้อาการ ็ ร้อนใน ลฯล