Page 29 - cartilla digital Prevencion Embarazos

• Método de la temperatura:

La temperatura corporal cambia ligeramente durante el
ciclo menstrual. Es más baja en la primera parte del
ciclo, y luego aumenta cuando ovulas. Para la mayoría
de las mujeres, la temperatura típica antes de la
ovulación es de 96 a 98 °F (35.5 a 36.6 °C). Después de
ovular, sube a entre 97 °F y 99 °F (36.1 °C y 37.2 °C).

Para usar el método de la temperatura, debes tomarte la
temperatura de la misma manera todos los días, y
registrarla en una tabla de observación de la fertilidad.
Puedes obtener las tablas del método de observación
de la fertilidad con un enfermero o un médico, en los
Centros de salud de Planned Parenthood locales o en
una clínica de planificación familiar.