Page 6 - The Secret Of Healthy Fam
P. 6
Daftar Isi
Yakin Sudah Sehat?
01 Pola Makan Keluarga Zaman Now
Bahaya Apabila Tidak Makan Sehat
Pesan Untuk Orang Tua Muda
02 Makan Untuk Hidup
Apa itu Makanan Sehat?
Ciri - Ciri Makanan Sehat
Minum Cukup Air Putih
03 Tips Memulai Makan Sehat
Porsi Seimbang
Konsumsi Makanan Asli
Hindari Fast Food
Gula yang Pas
Minyak Sehat
Protein Alami
Karbohidrat Sehat
Sayuran dan Buah yang Sehat
6
