Page 16 - Angelina_2000008062_B

d) Cara Mengatasi dan Mencegah Jerawat

Hal-hal yang dilakukan untuk mengatasi dan mencegah jerawat
adalah sebagai berikut :

1. Rajin membersihkan muka, terutama setelah berpergian dengan
menggunakan make-up, dan sebelum tidur.

2. Memilih pembersih muka dan make-up sesuai jenis kulit.
Jerawat akan timbul jika salah memilih pembersih wajah atau

riasan tidak sesuai dengan jenis kulit.

3. Gaya hidup sehat dengan makanan bergizi, tidak mengkonsumsi
banyak lemak dan kolestrol. Olahraga teratur dapat membantu

membersihkan pori-pori kulit. Tidak begadang, tidak merokok,

dan menghindari terpaan radikal bebas berlebih seperti polusi
udara juga akan membantu tubuh menangkal bakteri penyebab

jerawat.
4. Tidak memencet jerawat. Memencet jerawat hanya akan

memperparah peradangan dan menyebarkan bakteri. Pastikan
wajah bersih dan gunakan obat jika perlu, kemudian biarkan

jerawat sembuh dengan sendirinya.

C. Kandungan Serbuk Daun Kelor Untuk Kulit Sehat

Peradangan yang terjadi di kulit terutama wajah sering terjadi
akibat terlalu lama terkena paparan matahari, cuaca, polusi dan

beraneka ragam produk. Jadi cara yang terbaik untuk mengurangi
resiko hal buruk terjadi yaitu dengan cara memberikan nutrisi dengan

anti-inflamasi secara teratur. Hal tersebut bisa dilakukan dengan

melakukan diet, mengkonsumsi suplemen, dan pelembab, dengan
demikian kita dapat mengontrol proses hal buruk terjadi. Dan kelor

memiliki kandungan 36 anti-inflamasi. Dalam serbuk daun kelor

10