Page 157 - Bài 1 ok_Neat

thuật tự cưu sử dụng đai háng họa thuyết trình điểm lưu ý khi thực

Tay không thuận nắm phần dây bước 3; hiện bước 4;
ngang vùng mặt hoặc cao hơn GV kết hợp làm

vùng mặt nhưng chỉ nắm lỏng mẫu
tay đóng vai trò là dây định Nhấn mạnh điểm

hướng cơ thể luôn thẳng; Tay lưu ý;

thuận nắm phần dây dưới móc
khóa tay thẳng, bàn tay úp:

nắm chặt dây và ghì vào hông
nếu muốn dừng lại, nới lỏng

khi muốn thực hiện xuống;

Thân người luôn hơi vương
vuông góc với chân; chân luôn

đạp vào tường, di chuyển trên

tường; Khi gặp chướng ngại
vật, ô ủa thì nhúng người bật

qua kết hợp hơi nới lỏng tay
thuận;