ี ่ สองขั้นตอนง่ายๆ ทจะช่วยคุณจัดการกับความโกรธได ้ • ทูลขอพระเจ้าทรงช่วยให้เรา จะมีมุมมองเรืองความโกรธ ่ เหมือนพระองค์ ่ ่ • เขียนข้อพระคัมภีร์ทีเตือนเรือง ความโกรธเพือท่องจ าหรือใช้ ่ ยามเกิดความรู้สึกนั้น