็ อย่างไรถึงถือว่ารักตัวเองเปน ? 1. ดูแลตัวเองให้ปลอดภัย 2. ยอมรับข้อดีและข้อเสีย 3. ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น 4. ยอมรับค าชมและค าต าหนิ 5. ดูแลสุขภาพ ร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ 6. รักอนาคต