Page 8 - eSeME 04

MERCUSUAR
M E R C U S U A R

Lalu, bagaimana mengatasi inner Jika Anda tidak bisa menemukannya
child yang terluka? sendiri, cobalah cari bantuan ahli

Pada dasarnya, yang bisa profesional untuk membantu
mengatasi sisi anak-anak yang mengatasi masalah ini.

hidup di dalam diri, hanyalah Anda

sendiri. Oleh sebab itu, cobalah 2. Menyayangi sisi anak-anak di
untuk melakukan beberapa hal dalam diri Anda

berikut ini. Saat masih kecil, Anda mungkin
mengalami suatu kejadian traumatis

1. Memahami apa yang terjadi yang menimbulkan perasaan ragu
pada sisi anak-anak dalam diri terhadap kasih sayang orangtua dan

Anda anggota keluarga lainnya terhadap
Bagi sebagian orang, penyebab luka diri sendiri. Bahkan, sekalipun

masa kecil sangat mudah orangtua dan saudara Anda lainnya
dipahami. Sebagai contoh, kerap menunjukkan rasa sayang

mengalami kekerasan fisik saat kecil mereka.
mungkin menjadi penyebab Oleh sebab itu, Anda harus

berbagai masalah emosi yang Anda mengungkapkan rasa kasih sayang
rasakan saat beranjak dewasa. yang murni dan tulus kepada sisi

Namun, bagi sebagian lainnya, anak-anak dalam diri. Dengan

penyebab luka masa kecil tidak begitu, Anda bisa lebih merasakan
mudah diidentifikasi. Artinya, Anda rasa kasih sayang sesungguhnya
sendiri mungkin tidak tahu apa yang mungkin saat masih kecil tidak

tepatnya pengalaman di masa lalu didapatkan.

yang membentuk amarah atau
perasaan-perasaan negatif tertentu 3. Mencoba mendengarkan sisi

yang tidak bisa dijelaskan hanya anak-anak di dalam diri Anda
dengan kata. Tidak hanya mendengarkan orang

Untuk berhasil menyembuhkan lain dengan penuh perhatian, Anda
lukanya, Anda perlu benar-benar juga perlu mendengarkan sisi anak-

mengetahui apa penyebab dari luka anak yang ada di dalam diri sendiri.
tersebut. Jika benar-benar memerhatikan dan

8