Page 192 - HIPNO PEDIA Lengkap Luqman Fathoni

Tuhan dengan penuh harapan.

(2) Semua siswa dipersilahkan duduk dengan kondisi rileks.

(3) Fokuskan pendengaran dan pikiran kepada suara guru

kan lebih baik jika dengan menutup mata.

(4) Tarik nafas panjang melalui hidung lalu hembuskan lewat

mulut secara perlahan lahan secara berulang- ulang
dengan pernafasan yang teratur;

(5) Berikan sugesti pada setiap tarikan nafas supaya badan

terasa rileks;

(6) Lakukan terus menerus dan berulang, kata sugesti yang

akan membuat siswa (subyek hipnosis) merasa rileks dan

menuju gelombang otak alfa theta;

(7) Berikan sugesti positif pada pikiran, siswa semakin peka
terhadap pendengaran, memiliki otak yang fresh,

merasakan kenyamanan pada seluruh badan, semangat

mengikuti pelajaran dengan hati yang bahagia,
selesaikan semua beban yang mengganggu;

(8) Ketika terasa cukup, kembalikan/ bangunkan secara
bertahap dengan melakukan hitungan 1-10, dan pada

hitungan ke 10 semua siswa akan kembali sadar dalam

kondisi yang segar dan bersemangat mengikuti

184