Page 10 - 110-1期永康中心-電子書

晨 型 經 濟

課 程

朝 日 啟 動 腦 細 胞

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

伸展瑜珈 09:30- 1200
CC116 三 1/6-3/3 8 莊琬淨
(特惠) 10:30 988

透過伸展來延長肌肉長度，增加肌肉的彈性與關節的活動，伸展瑜珈可以使身體更柔
軟，同時伸展也讓呼吸更深，使生活中的壓力緊張釋放，並且讓身體找到正確的位置，
改善身體的不適。 12/31前報名享特惠價，1/1起恢復原價

雕塑活力有氧 14:00- 1300
CC138 二 1/5-3/2 8 陳依琪
(特惠) 15:00 1088

熟悉有氧基本動作搭配少許肌力訓練雕塑身體線條，加強臀與腿夾提與控制力，讓你
身心舒服暢快！（請自備乾淨運動鞋替換）12/29前報名享特惠價，12/30起恢復原
價

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