Page 82 - PJOK_BG_KLS_I_Rev

dengan tingkat kelentukan tubuh, semakin lentuk semakin terhindar dari cidera.
Kelentukan harus dilatihkan setiap hari. Latihannya berupa gerakan memperluas
gerak sendi dan memperpanjang otot.
Tujuan utama melakukan gerak nonlokomotor adalah untuk melatih keseimbangan
alat gerak manusia agar tidak mudah jatuh, serta tetap bertahan walaupun dalam
posisi yang tidak sempurna.

Pertanyaan Pemantik

• Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai aktivitas
pembelajaran pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan memutar,
mengayun, membungkuk, menekuk, dan meliuk?

D. Prosedur Kegiatan Pembelajaran (Pertemuan 1 s.d 2)

1. Materi Pokok Pembelajaran

a. Materi Pembelajaran Reguler

Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas pembelajaran
pola gerak dasar nonlokomotor seperti gerakan memutar dan membungkuk.
• Gerakan memutar dan membungkuk diantaranya: memutar badan membungkuk,
memutar badan ke belakang, menyentuh tangan ke kaki, memutar kedua lengan

ke belakang, dan membungkukkan badan ke depan.

b. Materi Pembelajaran Remedial

Materi pembelajaran untuk remedial sama dengan materi reguler. Akan tetapi
(ber
k
dengan menambah pengulangan, intensitas, dan kesempatan/frekuensi melakukan
bagi peserta didik. Setelah dilakukan identifikasi kelemahan peserta didik, guru dapat
mengubah strategi dengan memasangkan peserta didik dan belajar dalam kelompok
agar bisa saling membantu, serta berbagai strategi lain sesuai kebutuhan peserta
didik.

c. Materi Pembelajaran Pengayaan
Materi pembelajaran untuk pengayaan lebih tinggi dari materi regular. Materi dapat
dikembangkan dengan meningkatkan kompleksitas materi, mengubah lingkungan
dimodifikasi.

68 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I