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bataille pour regagner un état d'esprit positif est

d'éliminer les pensées qui créent cet état d'esprit.

Ceci est réalisé en déterminant ces choses

consciemment, que ce soient les pensées ou les

modèles qui déclenchent ce blocage de notre « Moi »

positif au quotidien. Ce sont les choses restreignant

n'importe quelle pensée, attitude ou comportement

négatif que, lorsque nous commençons à y penser,

nous pouvons commencer à contrôler.

C'est parce que nous voyons comment elles se

manifestent en nous que nous pouvons ensuite faire

partie de nos pensées et comportements quotidiens. Si

vous ne mettez pas le doigt sur les sources de

négativité, vous ne pouvez pas les changer. C'est aussi

simple que ça.

Une fois identifiée, la prochaine étape pour

regagner un état d'esprit positif est de changer

consciemment et activement les pensées qui nous

maintiennent dans un état d'esprit négatif. Changer

les schémas d'un état d'esprit négatif est appelé : la

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