Page 8 - auto hypnose

Apprendre avec l'autohypnose à gérer l'impact émotionel qu'a notre environnement sur nous
même.
De nombreuses autres applications sont possibles avec l'autohypnose. On peut par exemple
utiliser des techniques permettant d'agir sur le ressenti d'un souvenir en jouant sur ces
submodalités.
On peut également s'installer des ancres de ressources notamment pour stabiliser nos émotions.