Page 47 - 8 Menit Mengaktifkan Kekuatan Pikiran_Neat
P. 47
1. Relaksasi. Selama 1 menit pikiran Anda rileks dan
fokus hanya pada nafas Anda, saat menarik dan
membuang nafas
2. Lakukan visualisasi dengan perasaan bahagia, sekitar
5 menit
a. Bersyukur atas apa yang telah Anda capai atau
yang telah Anda miliki saat ini. Bayangkan atau
katakan dalam hati dengan spesifik hal hal yang
membuat Anda bersyukur saat ini. Lakukan
selama 2 menit.
b. Bayangkan Anda sudah mencapai apa yang
Anda inginkan dengan penuh perasaan bahagia.
Hindari kata kata ”akan” ”nanti”. Lakukan selama
3 menit.
Sepanjang hari
1. Jangan berhutang pada alam semesta. Merusak alam,
mengambil hak orang lain, membuat orang susah,
menipu, mencuri, korupsi, dan sejenisnya adalah
berhutang pada alam semesta. Suatu saat alam
semesta akan mengambil kembali hutang tersebut
dalam segala bentuk yang tidak pernah Anda inginkan
43
