Page 42 - E-Booklet Gangguan Gastritis Terintegrasi Nilai Keislaman
P. 42
08
Kelola stres
Sumber gambar: pinterest. com
Manajemen stres yang tepat sangat penting
karena stres dapat menyebabkan sekresi lambung
berlebihan dan pecahnya lapisan mukosa
lambung.
Beberapa cara menghilangkan stres ala Rasulullah
ialah dengan melaksanakan solat, melihat daun
daun yang hijau, membaca Al-Qur'an, mendengar
deruan air yang mengalir dan melihat wajah yang
menceriakan.
39
