Page 5 - los derechos de los niños :autor nadenka peña

Como preparar barritas energéticas
Ingredientes :

Frutos secos 1un tercio

Procedimiento:

Miel de caña Tostar los frutos secos

Cortar los frutos secos

Avena
Usar un tercio de taza

Como ya esta tostadito lo sacamos
Kiwicha pop

Mezclar los frutos secos con la avena

Almendras Añadir miel y mezclar

Colocar la preparación en el molde

Pecanas Hacer presión con las manos

Poner la masa en el refri por 6 o 5 horas
Semilla de girasol
Y luego a disfrutar