Page 38 - Revista de los test (1)
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Baremos



















                  Recomendaciones


                  1.Realizar un calentamiento donde realizamos una movilidad articular

                  2.Previamente es necesario un intenso calentamiento de la Cintura Escapular






                  3.TEST SIT AND REACH


                  Objetivo

                  Se utiliza para medir la flexibilidad de los músculos isquiosurales en hombres y mujeres y
                  de la zona lumbar en los hombres.
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