Page 28 - 2025.05.19~24/臺北市立蘭雅國中學-114年度日本教育參訪旅行
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【旅遊及參訪生活禮儀】
由於文化差異，飲食及生活習慣不同，特別提醒同學要學習尊重與包容日本的風土
民情，養成良好溝通禮儀，加強自身適應能力，減少文化差異所可能帶來的不便與
誤解，提升整體旅遊與學習的豐富成果。同時，安全問題亦是重要課題，務必遵守
團體規範、照顧自身安全，以達成最佳學習與參訪品質。
※下列注意事項關係到每位同學的安全與權益，請務必詳細閱讀並確實遵守：
一、食
合菜或團體餐：請避免挑食或只夾自己喜歡的菜餚，以免造成其他同學無法享用。
使用公筷母匙，切勿用個人餐具翻動菜餚。用餐時盡量避免高聲談話，養成有禮的
用餐習慣。
自助餐：請遵守排隊規則。通常的取餐順序為前菜、主菜、湯品、最後是水果甜
點。取餐請量力而為，避免浪費食物。注意均衡飲食，多攝取蔬果，有助於健康與
消化。
★ 注意：在公共場所用餐請避免發出聲響過大的咀嚼聲，尊重其他人安靜用餐的
習慣。
二、衣
日本四季分明，請根據出發季節準備合適衣物。春秋偏涼，建議攜帶薄外套；夏季
炎熱但部分交通與室內空間冷氣較強，仍建議攜帶薄外套；冬季需備保暖衣物。
鞋子請選擇舒適好走的平底鞋，日本多步行與搭乘大眾交通工具。
部分參訪或寺廟場所需脫鞋進入，請穿著整齊且便於穿脫的鞋子，並準備乾淨襪
子。
行李限重通常為每人 20 公斤，建議預留 5 公斤空間，以利旅途中購物使用。
★ 注意：建議攜帶防曬品、雨具（摺疊傘）、保暖用品視當地氣候調整。
三、住
飯店大廳為公共空間，集合時請保持安靜，不喧嘩。
入住後請記得領隊或室友房號，以便聯絡；如有緊急狀況，可先與櫃檯聯繫。
房間兩人一室，進房後聽清設施說明，辨別哪些需額外付費（如：收費頻道、冰箱
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