Page 110 - MODUL PJJ PJOK TIGA

4) Aktivitas pembelajaran melempar shuttlecockbackhand dan
menangkap shuttlecock secara berpasangan dan berhadapan
(di tempat, bergerak maju-mundur, dan menyamping)
Cara melakukannya:
a) Melempar shuttlecock backhand, dan menangkap
shuttlecock secara berpasangan dan berhadapan.
b) Dilanjutkan dalam formasi berbanjar, di tempat, bergerak
maju-mundur, dan menyamping.
c) Pembelajaran dilakukan secara perorangan atau kelompok.
d) Pembelajaran dilakukan berulang-ulang selama 5 menit.
e) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportivitas, kerja sama, percara diri, dan kerja keras.

Ananda dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran gerak spesifik pukulan backhand permainan bulu
tangkis, sesuai dengan kemampuan Ananda.

c. Setelah Ananda melakukan aktivitas pembelajaran gerak
spesifik pukulan backhand permainan bulu tangkis, Ananda
diminta merasakan otot-otot apa saja yang dapat teregang dan
berkontraksi. Ananda diminta menuliskan kesulitan-

11 MODUL PEMBELAJARAN JARAK JAUH PADA MASA PANDEMI COVID-19 UNTUK JENJANG SMP
2