Page 37 - EBOOK BALL HANDLING_LENGKAP A-E
P. 37
UNIVERSITAS SILIWANGI DIDAKTIK METODIK BOLA BASKET
3 Sikap akhir melakukan
gerakan
Jumlah
Skor Maksimum 9/100
RUBIK PENILAIAN KINERJA MENGGIRING BOLA BASKET TEKNIK BALL
HANDLING
Sikap awal melakukan gerakan
Skor Indikator
Baik 1. Pandangan mata kearah depan
2. Badan tegak lalu jongkok kaki sedikit di tekuk dan berat badan
terletak diantara kedua kaki
3. Lutut ditekuk dan sedikit dibuka lebar badan condong kedepan
dan juaga keseimbangan
Sedang Hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar
Kurang Hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar
Sikap pelaksanaan gerakan
Baik 1. Lengan bagian atas tegak lurus dengan lantai, lengan bawah
sejajar dengan lantai, pergelangna tangan lemas atau tidak kaku
2. Memantulkan bola kebawah dan keatas dengan satu tangan
3. Gerakan tangan mendorong bola turun nak dengan rileks dan
dibantu dengan pergelangan tangan
4. Jari-jari dibuka dan ada gerakan lecutan pad aakhir gerakan
5. Ketinggian pantulan bola antara pinggang dan bahu
Sedang Hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar
Kurang Hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar
37
DIDAKTK METODIK BOLA BASKET
