Page 4 - CARTILLA TEST

CAPITULO 2 TEST DE LA APTITUD

DE RESISTENCIA

MUSCULAR 4. Test de Dominadas

4.1 objetivo

1. Test de Push ups 4.2 Materiales

1.1 objetivo 4.3 Descripción de la prueba

1.2Materiales (imágenes y descripción del

1.3 Descripción de la prueba paso a paso)

(imágenes y descripción del 4.4 Tabla de recolección de datos

paso a paso) 4.5 Baremos

1.4 Tabla de recolección de datos 4.6 Recomendaciones

1.5 Baremos

1.6 Recomendaciones 6. Tabla de recolección de datos

unificada para

2. Test de abdominales las pruebas de la aptitud de

2.1 objetivo resistencia muscular

2.2 Materiales

2.3 Descripción de la prueba

(imágenes y descripción del

paso a paso)

2.4 Tabla de recolección de datos

2.5 Baremos

2.6 Recomendaciones

3. Test de Plancha Isométrica

3.1 objetivo

3.2 Materiales

3.3 Descripción de la prueba

(imágenes y descripción del

paso a paso)

3.4 Tabla de recolección de datos

3.5 Baremos

3.6 Recomendacioneso