Page 72 - CARTILLA TEST
P. 72
- Es importante realizar un
calentamiento adecuado antes de
comenzar esta actividad el
calentamiento, permite un
estiramiento adecuado de los
tejidos conectivos y mejor
ejecución en la actividad
-Ropa adecuada
- Mantener una buena postura
-La articulación de la cadera debe
permanecer fija.
