Page 18 - 274 cover.psd

Protein merupakan bahan pembangun tubuh. Zat ini
diperlukan untuk mem bentuk bagian tubuh yang baru serta Ilmuwanku
mem perbaiki bagian tubuh yang rusak. Daging, ikan, telur,
dan kacang-kacangan merupakan makanan yang banyak
mengandung protein.
Lemak dibutuhkan sebagai sumber energi. Lemak juga
dapat mem bentuk bagian tubuh tertentu dan membentuk
lapisan pelindung tubuh. Susu, keju, margarin, dan minyak
kelapa merupakan sumber lemak. Serat, vitamin, dan mineral
dibutuhkan dalam jumlah sedikit.
Agar kerja semua sistem dalam tubuh dapat berjalan baik,
makanan harus mengandung zat-zat tersebut. Kebutuhan Sumber: www.nndb.com
tubuh terhadap zat-zat makanan berbeda-beda. Ibnu Sina
Apakah tubuhmu akan sehat jika hanya makan satu (980 – 1037)
jenis makanan saja? Makanan yang dapat menyebabkan Penyakit dan gangguan
tubuh sehat adalah makanan yang mengandung zat makanan kesehatan tidak selalu dapat
dalam jumlah yang seimbang. Jadi, tubuhmu tidak akan sehat dipahami. Bahkan seringkali
tidak dapat disembuhkan.
jika hanya makan satu jenis makanan. Kamu harus makan Pada abad kesebelas, seorang
makanan jenis lainnya dalam jumlah yang cukup. dokter dari Persia bernama
Lalu makanan apa saja yang baik untuk tubuhmu? Ibnu Sina menulis sebuah
Apakah yang mentah atau yang dimasak? Apakah makanan buku yang berjudul "Norma-
Norma Pengobatan".

yang dimakan mentah tanpa di masak lebih baik daripada yang Dalam bukunya ini, beliau

dimasak? Tidak semua zat makanan dalam kondisi baik setelah menguraikan pula cara-cara
dimasak. Protein akan berubah bentuk nya jika di panaskan. pengobatan suatu penyakit.

Namun, protein tersebut masih baik untuk digunakan oleh Sumber Great Scientist, 2004
tubuh. Kandungan vitamin dari sayuran dan buah ada yang
hilang jika dipanaskan, dibakar, atau digoreng dengan minyak.
Sebaiknya, sayuran dan buah dimakan dalam keadaan segar. Kamus
Bagaimanakah dengan makanan kemasan dan yang meng- Mini IPA
gunakan pewarna buatan? Makanan kemasan dapat dimakan
sewaktu-waktu. Sebelum me makan nya, kamu perlu me mer- Kadaluarsa : Expired
hatikan komposisi, waktu kadaluwarsa, dan kelayakannya. Lemak : Fat
Menyembuhkan : Healing
Makanan dengan pewarna buatan, penguat rasa, serta Sehat : Healthy
penyedap sebaiknya tidak dimakan setiap hari. Serat : Fibre

Pengetahuan Barumu

Saat makan besar, lambung membesar hingga 1,5 liter makanan yang terkunyah. Lapisan luarnya
menghasilkan asam kuat. Asam kuat ini berfungsi melumat dan mencerna makanan. Asam ini
juga membunuh kuman di dalam makanan.
Sumber: Tubuh Kita, 2006

Alat Tubuh Bagian Dalam Manusia dan Hewan 9

Di unduh dari : Bukupaket.com