Page 173 - Cartilla Cultivemos alimentos sanos desde casa y desde la escuela
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Es importante para el
crecimiento, desarrollo y
funcionamiento de las
células del organismo,
también ayuda a convertir
los alimentos que
consume en energía que
https://nutriblogger.com/wp-content/uploads/2019/10/vitamina-B2.jpg
necesita.
Ayuda a convertir los
alimentos que consume en
energía que necesita,
además la tiamina es
importante para el
crecimiento, desarrollo y
funcionamiento de las
células. https://sitquije.com/wp-content/uploads/2018/11/vitamina-b1.jpg
Así mismo, contiene sustancias antioxidantes como los
flavonoides, y carotenoides. También es una buena fuente
de ácidos grasos Omega-3.
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