Page 19 - flipbook media pembelajaran B.Indonesia
P. 19
2. Amati gambar ini.
Wah, sedang apa mereka? Apakah kalian Pernahkah kalian merasakan
pernah melakukan gerakan seperti ini nyeri atau sakit setelah
bermain? Ceritakan pada
teman-teman.
YANG TERJADI DALAM OTOTMU
Amati gambar ini dengan saksama.
Ketika kalian melompat, otot bergerak cepat.
Dengan latihan yang baik, otot akan semakin
kuat.
Namun, kalian harus ingat.
Gerakan mendadak dapat menyebabkan
cedera.
Bagaimana cara menghindarinya?
Lakukan pemanasan sebelum bermain atau
berolahraga
