สีแดง ั ุ ่ ้ กลมอาหารทีใหพลงงานสูง ซึงให ้ ่ ่ ั ่ พลังงานจากน้าตาลและไขมน มากกวา 20 ี ่ ิ ่ ่ กิโลแคลอรตอ 1 หนวยบรโภค ่ เมือเปรยบเทียบกับ ี การท างานของไฟจราจรคือ ิ ุ ตองหยดบรโภคในปรมาณที ่ ิ ้ นอยมากบรโภคในโอกาส ้ ิ พิเศษพียงคร้งคราวเทาน้น ั ่ ั