Page 58 - T2. Niños. Dini y HU surfean Las olas de las emociones_Neat

grande y fuerte, con un tronco muy, muy grueso y con

ramas anchas y abiertas con pajaritos.

Tómate ahora todo el tiempo que necesites para ver y

sentir el enfado, la tristeza o el pensamiento molesto que

tengas.

Entonces, llama a un pajarito que se pone en tu mano,

suavemente deja que se pose con cariño y pon el

pensamiento o sentimiento que te incomoda en su pico.

Por ejemplo, pon el enfado y Respira profundamente con

los ojos cerrados observando el enfado en el pico del

pajarito.

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