Page 7 - T4.Padres. Dini y Hu conducen el autobús mágico con mp4 _Neat
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Dini y Hu conducen el autobús mágico
Sobre el autor..................................................................................….....................…….. 9
Como utilizar la serie de títulos de Dini y HU.......................................…....…...…... 11
Fundamentos científicos de Dini y HU............................................................…...….. 12
Conductas de niños pequeños….....……........................................................................... 13
Conductas automáticas….................................................................................................. 15
Navegar por el pasado hacia el futuro sin estar presentes….....…....………............. 17
Los ejercicios de atención plena….....…………………..........................................…......... 19
Secuestro emocional….....………….......................................................................................... 19
Errores de pensamiento…………………………………………………….......…............ 21
1. Mi cabeza puede entender y controlar todo lo que me pasa….....…............ 22
2. Los pensamientos representan la realidad….....………………………........... 23
3. Todos los pensamientos son igualmente importantes….....………............... 23
4. Los pensamientos son órdenes….....……………………………………........... 24
5. Los pensamientos son amenazas…................................................…................ 25
6. Mi pasado dirige mi futuro……………………………………....…................... 25
7. Mi percepción de los problemas esta distorsionada…................................... 27
7. 1. La permanencia.….....…................................................................................. 28
7. 2. La generalización….........................................................................…............ 28
7. 3. La personalización….....…………….…………………………................ 23
Ejercicio. Toma de conciencia de los errores de pensamiento…............….................. 29
Bibliografía ...................................................................................................................... 31
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