Page 4 - Edicion 730 El Directorio Latino

EL mundo
Mucho se ha escrito sobre la hi- pocondría, un concepto presente desde hace más de 300 años. Al- gunos dicen que no se cura y hay médicos que, de hecho, lo subes- timan. Lo cierto es que con inter- net cada vez más personas investigan sobre enfermedades que creen que padecen y, sin no-
tenga síntomas.
El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés: National Health Ser- vice), creó una guía de autoayuda para personas que sufren de an- siedad por su salud o hipocon- dría. La institución explica que si
cuales no éramos conscientes antes, incluyendo protuberancias y bultos”. “Entre más te enfocas en un área o en un síntoma, lo notarás más”, empezarás a preo- cuparte más y los chequearás con más frecuencia.
Un concepto que el NHS sugiere
El NHS clasifica en cinco los tipos de pensamientos que le pasan por la mente a una persona que está desarrollando ansiedad por su salud:MAS CORPORALES QUE HAN DURADO AL MENOS SEIS MESES?
os que sacan conclusiones infun- dadas
Ejemplos:
“Si el doctor me mandó estos exá- menes es porque está muy preo- cupado”
“Un dolor de cabeza como este debe ser algo grave”
Los catastróficos
CÓMO SABER SI ERES
HIPOCONDRIACO
Ejemplos:
“Esto es cáncer”
“Me podría matar en meses”
“Mis hijos se quedarán sin madre antes de que empiecen la es- cuela”
Todo o nada
Ejemplos:
“Si presento cualquier síntoma es porque algo seriamente malo me está pasando”
“Necesito someterme a todos las pruebas posibles o algo se nos puede escapar”
Los que se basan en un razona- miento emocional
tarlo, pueden llegar a desarrollar hipocondría.
Según el Manual de Desórdenes Mentales, publicado por la Asocia- ción de Psiquiatría de EE.UU., se trata de un trastorno que lleva a la persona a preocuparse en ex- tremo por creer que está enferma o se enfermará pronto.
El paciente considera que sensa- ciones normales del cuerpo - como fatiga, dolor de cabeza o dolor en el cuerpo- son síntomas de una enfermedad grave o mor- tal. Puede ocurrir también que no
la respuesta a la mayoría de las siguientes seis preguntas es “Sí”, es probable que sufras de hipo- condría y sería recomendable que busques ayuda médica.
EN LOS ÚLTIMOS SEIS MESES: 1. ¿HAS ESTADO PREOCU- PADO CON LA IDEA DE TENER UNA ENFERMEDAD GRAVE DE- BIDO A SÍNTO
De acuerdo con el servicio de salud de Reino Unido, “cuando nos enfocamos en una parte del cuerpo, tendemos a notar sensa- ciones y síntomas físicos de los
tener en cuenta para contrarrestar la preocupación por “cualquier cambio o síntoma corporal” es que la gente los experimenta “todo el tiempo” y es difícilmente un signo de una enfermedad grave. Los dolores de cabeza, por ejemplo, son con frecuencia un signo de estrés.
2. ¿ESA PREOCUPACIÓN TE HA GENERADO ANGUSTIA?
Los hipocondriacos tienden a tener pensamientos inútiles sobre los síntomas corporales que ase- guran están experimentando.
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Edición 730 Del 4 al 10 de agosto del 2017