Page 9 - Edicion 722 El Directorio

más.
Y ahora, ¿qué hay de tu vida personal?
Cuando queremos enfocar- nos en equilibrar nuestro
reuniones en donde, además de convivir, tienes la oportuni- dad de despejarte de los temas laborales.
Compartir y convivir más con
equilibrada con tiempo para mí y para el trabajo, por un lado me hace sentirme más plena en mis relaciones per- sonales, y por otro, me hace ser más creativa, más efec-
Es importante que aprendas a decir que “no” cuando aparez- can tocando tu puerta, expli- cando en forma muy constructiva, la
tiva y más enfo- cada en soluciones en mi vida profesional. En una palabra, me hace ser más feliz.
actividad que estás haciendo o que vas a comen- zar y en qué mo- mento los puedes atender. Con el tiempo se van a acostumbrar. Aun- que, debido a que esto nunca va a dejar de pasar, te recomiendo que programes un es- pacio en tu agenda para este tipo de situacio- nes, tal vez antes de comer y antes de finalizar tu día de trabajo.
Te comparto una creencia que me guía para mante- ner el equilibrio:
Ser una persona exitosa y feliz no depende de lo que hemos lo- grado, sino de la forma en que lo hemos logrado y con quien lo com- partimos.
Vale la pena el esfuerzo. ¡Atré- vete a ser más feliz!
Resumen 2017
La tecnología es
una herramienta
magnífica pero
que requiere de
una buena ges-
tión. Las acciones
para lograrlo son
muy sencillas,
pero parecen muy difíciles porque es un bombardeo constante de las mismas, ya sea el correo, chats, redes sociales, etc.
En tu agenda, programa es- pacios de 20 minutos cada 2 horas para revisar tu teléfono o tu bandeja de entrada. Man- tén tu celular en silencio du- rante esas 2 horas que no vas a revisar nada y recuerda a tu familia, que siempre está disponible el teléfono de tu oficina para cualquier urgen- cia, así no vas a estar con la preocupación por tener el ce- lular apagado.
tiempo entre el trabajo y lo personal, de pronto no se nos ocurre qué hacer con el tiempo destinado para noso- tros. Esto es porque estamos muy habituados a pensar so- lamente en qué hacer en el trabajo. Entonces, te com- parto algunas opciones: fi- jarte un horario de salida y ser creativo para definir acti- vidades para hacer con tu pa- reja, familia o amigos después del trabajo. Entre semana puede ser ir al cine, ver una película, alguna serie, leer ese libro que tie- nes pendiente, y, el jueves o viernes programar cenas o
mi pareja, familia y amigos, es decir, tener una vida más
Edición 752 Del 5 al 11 de enero del 2018
El Directorio Comercial Latino de Montreal 9