Page 80 - 6. SINIF AKILLI DEFTER

ünite3 SOFRA ADABI
ünite

Her şeyin bir adabı, olduğu gibi beslenmenin de bir usulü vardır. Sağlıklı
a
kısa bir yaşam sürebilmek ve günlük hayattaki işlerin sağlıklı, ibadetlerin düz-
kıs
a
kısa
kıs gün gerçekleştirilebilmesi için düzenli ve dengeli beslenmeye dikkat edil-
mesi gerekmektedir. Sofra adabında uyulması gereken birtakım kurallar
İsraf; bir şeyin gereğinden vardır. Bunlardan bazıları şöyledir:
fazla tüketilmesi, gereksiz
yere harcanmasıdır. Her ko-
nuda olduğu gibi yeme içme Helal kazanıp Sofrada Yemeğe Sağ el
ile yemek,
kendi
konusunda da israftan kaçınıl- helal ve temiz önünden besmele (zaruret halleri
malıdır. olan şeylerden yemek ile başlamak dışında)
yemek
Hz. Peygamber’in (s.a.v) sofra
adabı nasıldı?
 Az yer ve insanlara da az Mideyi aşırı Yemek Yemekten Başkasının
yerken ağız
yemeyi tavsiye ederdi. doldurmadan şapırdatma- önce ve sonra lokmasına
sofradan
 Hiçbir yemek için “sevmi- kalkmak mak elleri yıkamak bakmamak
yorum” demezdi.
 Sadece et veya sadece
sebze yemek gibi tek yönlü Yemekten Yemeği Yemek Yemekten
beslenmezdi. sonra ağız hazırlayıp tüketilirken sonra
israf
ikram eden-
 Yemeğe ve suya üflemeyi temizliğine lere teşekkür edilmesinden “Elhamdülillah.”
özen
diyerek
yasaklardı. göstermek etmek kaçınmak şükretmek.
 Yemekten önce ve sonra
ellerini yıkardı.
 Yemeğe mutlaka besmele Hz. Peygamber (s.a.v.) ömür boyu her
gün oruç tutmayı uygun görmemiştir.
ile başlar, yemek duasıyla Ayrıca, midenin üçte birinin yeme-
bitirirdi. ğe, üçte birinin suya ayrılmasını,
 Sağ eliyle yer, sol eliyle yi- diğer üçte birinin ise boş bıra-
yenleri ikaz ederdi. kılmasını tavsiye etmiş, tıka
 Yemeğin, kendi önüne ge- basa yemeyi onaylamamış-
len kısmından yerdi. tır. Ayrıca yemeğe başlama
 Aile fertlerinin yemeği bir kuralıyla ilgili “Biriniz yemek
arada yemelerini tavsiye yerken “Bismillah” desin;
ederdi. başta söylemeyi unutursa so-
BİR AYET BİR HADİS nunda “Bismillahi fi evvelini ve
ahirihi “Başında da sonunda da
Bismillah” desin.” buyurmuştur.

BİR AYET BİR HADİS
Hz. Enes şöyle bir anısını anlatmıştır:
Ayetinde, eğer birden fazla yaratıcı olsaydı ne olur-
“Bir gün Allah Rasulü ile birlikte sofra- “Suyu bir nefeste içmeyin. İki veya üç nefeste için.
daydım. Henüz küçük bir çocuktum. Ye- du? Sorusunun cevabını Kur’an’da Allah bizlere
Bir şey içeceğiniz zaman besmele çekin; içtikten
mek yerken elimi yemek tabağının içine açık şekilde ifade ederek, evrendeki düzenin bu şe-
sonra da ‘Elhamdülillah’ deyin.”
daldırmış gezdiriyordum. kilde sağlanamayacağını bildirmiştir.

Peygamberimiz bana şöyle dedi: Peygamber efendimiz yeme içme adabıyla ilgili dik-
- Yavrucuğum! Yemeğe başlarken bes- kat etmemiz gereken hususları bizlere bildirmiştir.
mele çek! Sağ elinle ve önünden ye!”
80 6. Sınıf Yeni Nesil Akıllı Defter