Page 7 - 1.- BAUL EJEMPLO

RECETA MEDICINAL PARA LA TOS CON FLEMAS

Nombre común: hierbabuena

Nombre en totonaco:

Ingredientes:

 Ingrediente principal: 10 hojas
de hierbabuena
 Ingrediente 2: 1 litro de agua

 Ingrediente 3: la miel

Materiales:

 Olla de un litro
 Una taza

 Cuchara

Preparación:

 Poner a calentar el agua mientras se pica las hojas de

hierbabuena
 Una vez que el agua empieza a hervir agregar los hojas picadas
 Después de que hirvió bien con las hojas de hierbabuena
colocarlo en una taza y dejar reposar durante 5 minutos
 Por último a gusto endulzarlo con miel si así lo desea

Dosis:

Tomarlo dos tazas al día una en la mañana y una en la noche, seguir
haciendo hasta sentirse mejor
También se recomienda no tomar bebidas frías ni picante

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