Page 19 - RapportAnnuel 2018-2019
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Programme répit - « Soirées découvertes »
Les membres ont été invités à découvrir d’autres façons de prendre une certaine distance face à leurs responsabilités de proches aidants, tout en se donnant des outils au quotidien pour se procurer un peu de répit.
Trois options leur ont été proposées : Le Qi-Gong , pour apprendre à relaxer, respirer et vivre le moment présent ; l’art-thérapie, pour apprivoiser leur espace intérieur et la dramathérapie, pour mettre en scène leurs propres limites grâce au « lâcher-prise » et à différentes approches de jeu théâtral. Les activités Qi-Gong et l’art-thérapie ont été retenues. (La dramathérapie sera possiblement offerte lors du prochain exercice si la demande le permet).
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