Page 15 - MODUL DIGITAL MATERI DIMENSI FISIK DAN MENTAL SPIRITUAL

DIMENSI FISIK DAN DIMENSI MENTAL SPIRITUAL

B. PEMELIHARAAN KEBERSIHAN DIRI

Kebersihan diri bagi lansia sangat bermanfaat untuk :

1. Mengurangi kemungkinan terjadinya gangguan pada kulit;

2. Mencegah infeksi;

3. Menimbulkan suasana segar.

Upaya yang dilakukan dalam merawat kebersihan diri meliputi :

1. Mandi

Sebaiknya menggunakan sabun yang mengandung pelembab. Setelah mandi dapat

menggunakan Handbody untuk melembutkan dan melembabkan kulit.

2. Kebersihan Kepala

Rambut dicuci secara teratur paling sedikit 2 kali dalam 1 minggu. Hal ini sangat

bermanfaat untuk menghilangkan debu dan kotoran di rambut dan kulit kepala.

3. Kebersihan Mulut dan Gigi

Menyikat gigi minimal 2 kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Bagi

lansia yang memakai gigi palsu harus rajin dibersihkan dengan cara direndam di air bersih.

4. Kebersihan Telinga

Pada lansia, fungsi rambut-rambut getar yang bertugas mengeluarkan serumen ke

bagian tengah telinga luar telah berkurang. Untuk itu penting bagi lansia membersihkan

telinga secara rutin menggunakan kapas yang bersih.

Dimensi Fisik dan Mental Spiritual 15