ี่ วันท10 วิธีการลดการใช้น ้า เทน ้าให้พอดีกับที่เรา ดื่ม วิธีวัดและประเมินตนเอง ปริมาณน ้าที่เราเทแบบ พอดีกับที่เราดื่มสามารถ รดน ้าได้มาก