ั
อาหารเปนปจจยหนึ่งที่จาเปนต่อกา ร
็
ั
็
ดารงชีวิตและการเจริญเติบโตของมนษย์
ุ
่
่
อำหำร หมายถึง สิงทีรบประทานแล ้ว
ั
ก่อให ้เกิดประโยชน์ทาให ้ร่างกายเจริญเติบโต
่
ช่วยซ่อมแซมส่วนทีสึกหรอ อาหารแต่ละชนิดมี
่
ส่วนประกอบและประโยชน์ทีแตกต่างกัน ซึงอาจ
่
็
แบ่งได ้เปน ๕ หมู่ ดังนี้