Page 11 - สุขศึกษา-ชั้นป4(เรียนรู้ตัวเรา)
P. 11
การดูแลรักษากล้ามเนื้อ
้
ื
ี
ิ
กนอาหารครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะโปรตนจะช่วยซ่อมแซมและเพิ่มขนาดกลามเน้อ
