Page 12 - Training unit 6- songs-RB- 210520
P. 12
Affirmation תריצי יללכ
.עוקתה אשונה וא היעבה יוהיז 1 .
ןורתפל היעבה תא םיכפוהה םייבויח םיטפשמ תביתכ 2 .
- המגודל
הבזכאו שואיי לש בצמל האיבמ ללכ ךרדבש תלוכי יא( תרדוסמ רשוכ תינכותל בייחתהל תלוכי יא :היעבה
.)תימצע
.יבויח דגיה תריצי :ןורתפה
. רתויו רתוי קזחתמ ינא םויל םוימ . רשוכ תושעל הנהנ ינא
. ץורלו םיליגרת תושעל ןמז אצומ ינא םוי לכב
. ץרמנו לילק שיגרמו תוריהמב ץורל חילצמ ינא
. ימוי תרגשמ קלחל הצירה תא ךפוה ינא
תירבעב תומדקתהל ן שיימריפא ב שומ יש
קר רבדל הצורה תכמות אל הביבסב םילקתנ ,לארשיב תירבע םידמול רשאכ ?ונלש םיטנדוטסל הרוק המו
:םה ונלש םיטנדוטסה לש םשאר ךותב םירמאנה םיילילשה םידגיהה .תילגנאב
.ארונ רבדמ הארנכ ינא ,תירבעב יתיא רבדל הצור אל דחא ףא •
.שפיט תואריהל הצור אל ינא •
.יל וזובי אלו יתוא וכירעיש הצור ינא •
.חילצא אל םעפ ףאש הארנכ ,יתחלצה אלו םימעפ הברה ךכ לכ יתיסינ •
.תירבעב ארונ ךבוסמו השק לכה •
.רבדל הפיא יל ןיא •
.םדקתמ אל שממ ינא •
אל תימתס הרימא יכ הארנ םימעפ הברה .םויב םימעפ 12 תוחפל םר לוקב םיטפשמה תרימא 3 .
םידגיההש ןמזב םהב שומישה אוה םידגיהה לש יתועמשמה קירטה . ןוכנ .העיפשמ תמאב
. ול רוזעל ונילע ןכ לעו אצמנ אוה וב בצמה תא תוהזל השק תויהל לוכי דימלתל .םילוע םיילילשה
.יבויחה דגיהה תא םר לוקב דיגהל ול עיצנ זאו םייליל שה םידגיהה תא ומצעל רמוא אוה יכ ההזנ
,תינווי( רבדמ אוה הב הפשב ומצעל םיטפשמה תא רמואה הז אוה ומצע דימלתה יכ אוה ןויערה
.)ול םיאתמש המ ...תיזגוטרופ ,תיניס
לש תימינפה היצביטומל ,תירבע םידמול ונממ םוקמל רבחתהל לש הלועפ םג תויהל לוכי ןשיימריפא
.לארשיב ילש דכנה םע רבדל הצור ינא יכ תירבע דומלל הצור ינא :לשמל .דימלת ה
