Page 4 - buku saku panduan covid 19
P. 4
Buku Saku Panduan Covid 19
APA YANG hARuS DILAkukAN?
Tetap Berprokes Tinggal di rumah aja
(Protokol Kesehatan) - Ciptakan
- Hindari jabat tangan ventilasi baik
- Jaga kebersihan - Isolasi mandiri
tangan jika gak enak
- Bawa hand sanitizer badan
- Selalu pakai masker
ganda
Jauhi Atur pola makan
kerumunan - Makan gizi seimbang
- Gunakan - Tambahkan
gadget suplemen/herbal
untuk
bertemu Berolahraga
- Gak perlu
jalan-jalan - Tidak
berkerumun
Jaga kondisi - Olahraga 15
mental sampai 30 menit
- Tetap happy
- Jangan stress Segera Vaksin
- Tidur cukup - Pantau diri pasca
dan vaksin
berkualitas - Tetap lakukan Prokes
