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A formação teve lugar na International School of Vantaa, uma escola modelo do sistema
educativo finlandês, conhecido pela abordagem centrada no aluno. O principal objetivo foi des-
tacar a importância do bem-estar emocional como base para a aprendizagem, reforçando que
um ambiente escolar saudável deve ser prioridade em qualquer sistema educativo.

Foram partilhadas experiências, debatidas estratégias e apresentadas práticas, análise de estu-
dos que mostram que o bem-estar influencia diretamente o sucesso escolar e que estes cami-
nham juntos. Não é possível dissociar o sucesso escolar do equilíbrio emocional — quando os
alunos se sentem bem, aprendem com mais naturalidade, motivação e eficácia.

Entre as atividades praticadas, destacaram-se exercícios de mindfulness, prática de sauna,
contato com a natureza e caminhadas, todas pensadas para melhorar o foco, reduzir o stress
e facilitar a aprendizagem. Incorporar esses elementos no quotidiano escolar cria um ambiente
mais equilibrado, tornando o ato de aprender não só mais eficaz, mas também mais agradável.

“Alunos felizes não só aprendem melhor, como desenvolvem competências sociais e emocio-
nais que os preparam para os desafios da vida”, afirmou a formadora do curso, M.Ed, Eveliina
Könönen.

O curso reuniu participantes de vários países europeus — Finlândia, Portugal, Espanha, Gré-
cia, Roménia, Ucrânia e Eslovénia — todos com um objetivo comum: explorar caminhos para
construir ambientes escolares mais positivos, saudáveis e motivadores.

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