Page 5 - albun de los derechos del niño- autor matias perez
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¿Cómo preparamos barritas energéticas?
Ingredientes:
-frutos secos (almendras, pasas y nueces.
-Fresa seca.
-Avena.
-Miel de caña.
-procedimiento:
1- picar los frutos secos.
2-tostar los frutos secos seleccionados.
3-Tostar la avena en otro sartén
4-Mezclar los frutos secos con la avena.
5-Agregar,si fuera necesario frutos deshidratados y mesclar
6-Agregar la miel y mesclar bien.
7-Colocar en un molde la preparación y guardar en el refrigerador por 6 días.
