Page 30 - №22 (214) апрель 2021

КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ
ТУРИСТИЧЕСКОГО КЛУБА

Участником клуба может стать абсолютно
любой человек: студент нашего вуза, учащийся
другого университета и любой житель города.
Тренировки в рамках туристического клуба
Ирина Батманова
1 курс, «Социальная работа» бесплатны, снаряжение также предоставляется.
На тренировках все занимаются в силу своих
возможностей: физическая подготовка и хрони-
ческие заболевания учитываются.
Ребята занимаются каждый день: с понедельни-
ка по воскресенье. В тренировочную програм-
му входит тренажерный зал, активные игры в
игровом зале, скалодром, бассейн и работа на
полигоне. Площадками для занятий являются
спортзалы СГУ им. Питирима Сорокина, «Скала»
и лесные полигоны.
Илья Мартынов
1 курс, «Лечебное дело» Если вы хотите уже сейчас начать готовиться к
следующему сезону туристических походов, то
можете делать это уже сейчас. Начните рабо-
тать над своей выносливостью, здесь поможет
«кардио», например, бег. Также участники сове-
туют вспомнить базовые упражнения, которые
отлично укрепляют мышцы. Это упражнения на
пресс, отжимания, приседания, прыжки и тд.
Важно отметить, что студентам-бюджетникам
СГУ им. Питирима Сорокина возмещаются за-
траты на дорогу.

БЫТОВЫЕ УСЛОВИЯ
Если ребята идут в поход в лес, то они берут с
собой крупы, сахар и мясные заготовки. Вся еда
готовится на костре. Если в маршруте предусмо-
трены города и другие населенные пункты, то
ребята покупают продовольствие уже на месте.
Аналогичная ситуация и с гигиеной. Если
маршрут пролегает через город, то ребята посе-
щают бани. Если весь поход проходит в лесу, то
ребята ставят большую палатку рядом с рекой и
берут с собой печку. Таким образом, получается
собственноручная большая баня. Конечно, этот
вариант подходит только для летнего путеше-
ствия. Зимой ребята предусматривают наличие
бани на сформированном маршруте и моются
раз в 7-10 дней. Также ребята используют сухие
шампуни, влажные салфетки и другие порта-
тивные предметы гигиены.
— Если ты хочешь изменить что-то в своей жиз-
ни и в себе, то туризм — это самый действен-
ный метод. Изменения гарантированы: тебя Новый сезон стартует
ждут физическая подготовка, теоретическая уже осенью. Если вы
подготовка, эмоции, новые знакомства и друзья. хотите стать частью
Каждый подход положительно влияет, — делит- турклуба, то можете на-
ся впечатлениями Илья Мартынов. писать ребятам в группу
во «ВКонтакте» — УМЦ
— Когда я хожу в походы, я очень хорошо по туризму ФГБОУ ВО
отдыхаю. Во время восхождения на гору тебе СГУ им. Питирима Соро-
открываются невероятной красоты пейзажи. кина. Они проинформи-
руют о встречах клуба и
Это заставляет отбросить всю усталость и насла- подскажут, когда можно
ждаться, — рассказывает Ирина Батманова. V подойти на тренировку.

30 горы по колено