Page 12 - Periódico "AL GRANO" Digital Edición 25-04-2022

12 NACIONAL SANTA CRUZ - DE LA SIERRA
Lunes 25 de Abril 2022

El impacto de la pandemia en la salud mental:

estrés, depresión y ansiedad

Los Tiempos creíble de adaptación, ha ido bre, el no saber qué pasará, “Antes de atrave fortalecer la salud mental, tejer
¿Cuánto va a durar esto?, mejorando, fue mejorando la si- cómo viviremos, cuánto tiempo sar la pandemia, contaban una red de protección enfocada
¿qué voy a hacer el tiempo que tuación y el manejo de las emo- durará la pandemia. con lo que se denomina un pro- en un bienestar integral, mante-
esté confinado?, ¿cómo va a ser ciones”, señaló. En el ámbito emocional, se yecto de vida que se ha visto ner los cuidados de bioseguri-
mi vida?, ¿qué pasará si me con- La mayor parte de la gente han sufrido muchas cosas completamente invadido, alte- dad sin caer en el miedo,
tagio?, ¿mi familia estará a logró superar con éxito los como el insomnio, el desequili- rado, destruido en muchos aprender a convivir con el virus
salvo?, ¿de qué voy a vivir?, eventos sucedidos en pande- brio del sueño y la alimentación casos no sólo por el tema eco- y aprender a expresar lo que
¿qué hago ahora? son algunas mia, pero otra parte ha quedado Secundario a esto se produ- nómico, también por la pérdida sentimos.
de las preguntas que muchas con un duelo sin procesar, pér- jeron alteraciones en el estado de amigos, familiares”, explicó. Juárez remarcó que el miedo
personas se hicieron desde el didas a nivel económico, fami- de ánimo: tensión, irritabilidad, se debe superar, sin descuidar
inicio de la pandemia. liar y emocional. soledad. En algunos se tradujo ¿Los más afectados? los protocolos de higiene por-
Esta preocupación provocó en cuadros depresivos, trastor- En general, toda la pobla- que “ése es el miedo que en-
estrés, ansiedad y depresión en ¿Qué es la salud mental? nos de ansiedad o estrés pos- ción se ha visto afectada, pero- ferma”. En marzo se
cientos de pacientes, pero no La OMS define como salud traumático, indicó. Asimismo, los niños, adolescentes y cumplieron dos años tras re-
todos buscaron ayuda psicoló- mental al bienestar que una per- el dejar de socializar “provocó mujeres fueron los más vulne- portarse los primeros casos de
gica, según reporte de los espe- sona experimenta como resul- un aislamiento individual y mu- rables, según Villamil. Covid en Bolivia y aún se man-
cialistas. tado de su buen chas personas ya no tienen de Sin embargo, el personal de tienen algunas medidas para
Durante el primer año de la funcionamiento en los aspectos qué hablar”, observó Villamil. salud es —a consideración de evitar la quinta ola. (Ver info-
pandemia de Covid-19, la ansie- cognoscitivos, afectivos y con- Este impacto en la salud Juárez— el grupo con mayor grafía).
dad y la depresión aumentaron ductuales. “Es ese equilibrio del mental “ha sido catastrófico afectación emocional porque
en un 25 por ciento en el ser humano entre el pensar, para el ser humano, sin distin- estuvo lidiando con gente que La salud emocional y la
mundo, según un informe pu- sentir y actuar en un determi- guir edades”, sostuvo Arraya. reclamaba, con personas que se productividad
blicado por la Organización nado contexto”, acotó la psicó- El enfrentarnos a lo descono- morían, con la impotencia de El psicólogo y presidente de
Mundial de la Salud (OMS). loga Gabriela Arraya. cido ha generado estados de no tener equipamiento sufi- la Fundación San Juan de Dios
En Cochabamba, esta fase Entonces, ¿qué hicimos para temor que provocaron un quie- ciente, con el temor de enfer- de Bolivia, Luis Mojica, señaló
tuvo un impacto negativo sobre adaptarnos a esta nueva reali- bre en las personas que, al verse mar. “Sin duda, la pandemia ha que estar sano emocionalmente
la salud mental. Se evidenciaron dad? El médico psiquiatra Vale- desprovistos de recursos psico- generado una mayor necesidad puede promover la productivi-
trastornos depresivos, ideas sui- rio Villamil explicó que el ser lógicos, redes de protección sa- de servicios de salud mental”, dad y la eficacia en actividades
cidas, fatalistas y peleas en las humano está continuamente ludables y entornos seguros, se observó el psicólogo Luis Mo- como el trabajo o la escuela.
parejas, entre otros, explicó adaptándose a diversas situacio- vieron altamente vulnerables, jica. Además, desempeña un
Érika Juárez, psicóloga y do- nes, pero que la pandemia ha añadió. ¿Qué medidas tomar? papel importante en la salud de
cente universitaria. producido muchos desequili- Además, indicó que las per- Los profesionales recomien- las relaciones interpersonales,
Sin embargo, “como el ser brios e impactos. Por ejemplo sonas dejaron de proyectarse a dan tomar en cuenta cinco mdi- en adaptarnos a los cambios en
humano tiene esa capacidad in- —dijo— surgió la incertidum- futuro. das para enfrentar la pandemia: la vida y enfrentar la adversidad.