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Vamos a entretenernos un poco más en uno de esos retos que te has planteado.
Escoge, del listado que has hecho, el reto que consideres más importante para
ti en estos momentos. Vas a elaborar un plan de acción más detallado que te
permita conseguirlo:
actúo
actúo
1. ¿Cuál es el 2. ¿Qué beneficio 3. ¿Qué pasos 4. ¿Qué 5. ¿Qué solución
reto que te te proporcionará deberás dar obstáculos puedes dar a
has propuesto el logro del para conseguir te puedes cada uno de
conseguir? objetivo? tu objetivo? encontrar? ¿Qué esos problemas?
problemas crees
¿Es alcanzable Tu propia que tendrás en a.
el objetivo que satisfacción la consecución
has establecido? personal de tu objetivo?
¿Por qué? b.
Ante los
¿Has concretado profesores a.
bien lo que Ante los c.
quieres compañeros y b.
conseguir?
compañeras
¿Qué obtendrás Ante tu familia
con el logro del c.
objetivo?
Fecha del logro:
¿Para cuándo
lo quieres
conseguir?
6. ¿Qué medios 7. ¿Qué ayuda 8. ¿Qué 9. ¿Cómo 10. Otros
necesitarás necesitarás para emociones evaluarás el aspectos a tener
para conseguir conseguir tu te surgirán proceso para en cuenta
tu objetivo? objetivo? mientras medir el logro
¿Dispones de intentas del objetivo?
ellos? conseguir el ¿Quién te
objetivo?
Si no tienes ayudará a
esos medios, ¿Qué te creará confirmar que Cómo ya has visto
¿cómo puedes emociones sigues el camino en otras ocasiones,
conseguirlos? positivas? correcto? con tener propósi-
¿Qué te creará ¿Con qué tos no es suficien-
13 emociones frecuencia te, ya que no van
revisarás el plan
negativas?
¿Cómo puedes de acción? a realizarse solos.
evitarlas? Cuando tengas claro
qué quieres y qué
¿Qué emoción
te ayudará a tienes que hacer
conseguir tu para conseguirlo, no
objetivo? te quedes quieto/a:
¡actúa!
¿El éxito y la felicidad son la misma cosa? 82