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Aprender de la experiencia
A menudo, cuando hay algún cambio importante en nuestra vida, nos fijamos
solamente en los aspectos negativos que tiene. Pero cada cambio, cada expe-
riencia vivida, tiene también su parte positiva, aunque a veces sea difícil de
ver. Piensa en algunos de estos cambios que has experimentado durante tu
actúo
vida (por ejemplo, cambio de escuela, cambio de domicilio, nacimiento de un
hermanito, etc.) y escribe qué aspectos negativos le encontraste y también actúo
qué aspectos positivos tuvo.

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Experiencia: Aspectos negativos:
Empezar en un nuevo colegio Empezar de nuevo otra vez.
No conocer el sitio.
No conocer a nadie.
No conocer las normas de funcionamiento del nuevo centro.
Aspectos positivos:
Tener la oportunidad de actuar de una forma distinta.
Poder conocer gente nueva y hacer nuevos amigos.
Conocer diferentes maneras de hacer las cosas.
Poder curiosear por los espacios nuevos y desconocidos.
Experiencia: Aspectos negativos:

Aspectos positivos:

Experiencia: Aspectos negativos:

Aspectos positivos:

Experiencia: Aspectos negativos:

Aspectos positivos:

Experiencia: Aspectos negativos:

Aspectos positivos:

Quizá te habrá costado encontrar los aspectos positivos y, en cambio, habrás completado rápidamen-
te los negativos. Esto ocurre porque cualquier cambio en nuestra vida afecta a lo que se llama “zona
de confort”, nuestro espacio conocido en el cual nos sentimos cómodos y seguros. Los cambios im-
plican el esfuerzo para adaptarse a una nueva situación, por eso nos molestan y tendemos a verlos
solo como algo negativo.
Con el pensamiento positivo podremos entender que los cambios no son necesariamente malos, sino
una oportunidad para tener nuevas experiencias, desconocidas para nosotros hasta ese momento.
Intenta ver las situaciones de la realidad por el lado positivo, así te darás cuenta de que con esta
actitud es mucho más fácil enfrentarse a los nuevos retos.

Perdono, pero… ¿olvido? 28