Page 3 - 01 MODUL AJAR PERMAINAN BOLA BASKET_27_07_2021_OKEE_2
P. 3
Aktivitas 1
Passing
Mengoper/melempar bola adalah salah satu usaha dari seorang pemain untuk membagi atau
memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan.
Mengoper/melempar bola dapat dilakukan dengan dua tangan dan satu tangan yang sering
dilakukan dalam suatu pertandingan bola basket. Mengoper/melempar ini berguna untuk operan
jarak pendek, sedang, dan jarak jauh. Pembelajaran keterampilan gerak mengoper/ melempar
bola dapat dilakukan dengan berbagai cara sebagai berikut:
1) Materi 1: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas keterampilangerak
memegang bola permainan bola basketa) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang
faktar, konsep, danprosedur serta mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak memegang
bolabasket.Cara melakukannya:(1) Bola terselip di antara kedua telapak tangan.(2) Kedua
telapak tangan melekat pada bagian samping bola sedikit kebelakang.(3) Jari-jari tercerai lentuk,
kedua ibu jari terletak dekat dengan badan dibelakang bola dan menghadap ke arah tengah
depan.(4) Pada waktu menerima atau akan mengoper bola, sikap kaki kuda-kudadengan jarak
antara kedua kaki satu telapak kaki ke depan dan satu telapakkaki ke samping.(5) Badan sedikit
condong ke depan dengan titik berat badan jatuh di antarakedua kaki dan lutut sedikit ditekuk.
2) Materi 2: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas
pembelajaranketerampilan gerak mengoperkan bola dengan dua tangan dari depan dada
(chestpass) permainan bola basketa) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang
faktar, konsep, danprosedur serta mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak
mengoper/melempar dari depan dada permainan bola basket. Cara melakukannya:(1) Sikap kaki
berdiri seenaknya (wajar) dengan otot sedikit ditekuk dan badansedikit condong ke depan,
pandangan ke arah lemparan. Kaki boleh sejajaratau salah satu kaki di depan.(2) Bola dipegang
dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka menutupi bagian samping dan belakang dari
bola. Ibu jari hampir mendekat, semuatelapak tangan dan jari menyentuh bola.(3) Tekuk kedua
siku dengan mendekati badan, dan aturlah bola setinggi dada.(4) Operan dimulai dengan
melangkahkan satu kaki ke depan ke arah sasaran (penerima). Bersamaan dengan itu, langkahkan
kaki, kedua lengan menolak lurus ke depan disertai dengan lekukan pergelangan tangan dan
diakhiridengan jentikan jari-jari.(5) Operan diarahkan setinggi dada (penerima) secara mendatar
dan bolasedikit berputar.(6) Bersamaan dengan irama gerak pelepasan bola, berat badan
dipindahkan kedepan, langkahkan kaki belakang setelah bola lepas dari tangan (sebagaigerak
lanjutan/follow throught)
